Um novo estudo espanhol comprovou que tomar uma caneca da bebida por
dia combate diabetes, evita ganho de peso e previne contra hipertensão.
Além de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido
fólico, vitaminas, ferro e cálcio – nutrientes que protegem o sistema
cardiovascular.
“Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a
cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de 200
calorias por caneca – o mesmo que um café com leite integral”, destaca a
médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pela pesquisa feita em
parceria entre a Universidade de Barcelona, o Hospital Clínico de
Barcelona e o Instituto Carlos III de Madri.
Os especialistas afirmam também que a cerveja não é a responsável
pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade, seria dos
aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que grande parte
das pessoas consome junto à bebida.
O estudo, realizado com 1.249 homens e mulheres acima de 57 anos,
indica que mulheres podem tomar dois copos pequenos de cerveja por dia,
enquanto para os homens estão liberados até três copos. Contudo, o
hábito deve estar associado a uma dieta saudável e a exercícios físicos
regulares.
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